منتديات الزبيدي

انت لست عضوا في منتدياتنا
لم لا تنضم إلينا سجل الآن

دخول

لقد نسيت كلمة السر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

لمسة حب - 1150
 
بنت زبيد - 881
 
الراغب - 818
 
Xman - 498
 
عضو محترف - 206
 
قطرة ندى - 166
 
مـ ح ـمد - 160
 
sag - 114
 
الحوت - 75
 
الاتحادي - 70
 

المواضيع الأخيرة

تصويت

من الأفضل بين هذه الألعاب
8% 8% [ 1 ]
0% 0% [ 0 ]
58% 58% [ 7 ]
25% 25% [ 3 ]
8% 8% [ 1 ]
0% 0% [ 0 ]

مجموع عدد الأصوات : 12


    تمارين شد البطن والخصر بالصوور*

    شاطر
    avatar
    لمسة حب
    وسام الكاتب المميز
    وسام الكاتب المميز

    المزاج : استهبل مرة ثانية
    انثى عدد الرسائل : 1150
    المزاج : كوكتيل
    الدولة : ارض الله الواسعه
    القسم المفضل : قسم الحياه
    السٌّمعَة : 3
    النقاط : 822
    تاريخ التسجيل : 26/07/2008

    تمارين شد البطن والخصر بالصوور*

    مُساهمة من طرف لمسة حب في 22/01/09, 04:58 am

    يابنات هذي صور تمارين تشد البطن والخصر


    ساعات تكون البنت مليانه لكن اهممم شي مالها كرش ويكون لها خصر ضامر


    وهالشي يزين من شكل جسمها ويحسسها بانوثتها اكثر

    وهذي التمارين مكرره بالمنتدى لكني وضعتها بناء على طلب احدى الاخوات


    ولانها تفيد البنات اكثر شي




    التمرين الأول














    الراغب
    عضو VIP
    عضو VIP

    ذكر عدد الرسائل : 818
    الدولة : اكتب اسم الدولة
    القسم المفضل : منتداك المفضل
    السٌّمعَة : 4
    النقاط : 412
    تاريخ التسجيل : 23/09/2008

    رد: تمارين شد البطن والخصر بالصوور*

    مُساهمة من طرف الراغب في 24/01/09, 01:48 am

    والله شكرا الكرش ذبحنا
    avatar
    لمسة حب
    وسام الكاتب المميز
    وسام الكاتب المميز

    المزاج : استهبل مرة ثانية
    انثى عدد الرسائل : 1150
    المزاج : كوكتيل
    الدولة : ارض الله الواسعه
    القسم المفضل : قسم الحياه
    السٌّمعَة : 3
    النقاط : 822
    تاريخ التسجيل : 26/07/2008

    رد: تمارين شد البطن والخصر بالصوور*

    مُساهمة من طرف لمسة حب في 24/01/09, 01:58 am

    اي كرش وانت لسه في الابتدائي يعني بكره ايش تسير ديناصور

    الراغب
    عضو VIP
    عضو VIP

    ذكر عدد الرسائل : 818
    الدولة : اكتب اسم الدولة
    القسم المفضل : منتداك المفضل
    السٌّمعَة : 4
    النقاط : 412
    تاريخ التسجيل : 23/09/2008

    رد: تمارين شد البطن والخصر بالصوور*

    مُساهمة من طرف الراغب في 24/01/09, 02:02 am

    كرشه بسيطه

      الوقت/التاريخ الآن هو 17/11/18, 02:31 pm