تعالو ،،،،،،،،،،،وشفو ايش يصير بعد ترك الدخان

السلام عليكم

موضوع مره ضروري ان تعرفو عن الفوائد اذا تركتو التدخين


يبدا الجسم المدخن بالتعافي والتخلص من سموم التدخين خلال دقائق من نوقفه عن التدخين . وهذا الجدول يوضح الفوائد التي سيجنيها المدخن عند توقفه عن التدخين :


الوقت بعد التوقف الفوائد
20 دقيقة يعود النبض وضغط الدم على معدله الطبيعي .

8 ساعات ينخفض مستوى النيكوتين أول أكسيد الكربون إلى النصف ويعود مستوى
الأكسجين إلى معدله الطبيعي .

24 ساعة يزول أول أكسيد الكربون من الجسم . تبدأ الرئة بإزالة المخاط والرواسب الأخرى .

48 ساعة لا يوجد أي اثر للنيكوتين في الدم . تتحسن حاستا التذوق والشم بصورة كبيرة .

72 ساعة يصبح التنفس أسهل . تبدأ القصبات الهوائية بالارتخاء ويرتفع مستوى الطاقة
في الجسم .


2 – 12 أسبوع تتحسن الدورة الدموية .

3 -9 أشهر تقل مشاكل الكحة والحشرجة ومشاكل التنفس الأخرى بسبب تحسن
5 سنوات عمل الرئة بنسبة . 10%
تنخفض نسبة الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 50 %


10 سنوات تنخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف كما
15 سنة ينخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية إلى مثيلتها عند من لم يسبق لهم المدخنين .
ينخفض نسبة الوفاة إلى نسبة مقاربة لتلك التي لدى من لم يسبق لهم التدخين .

وانصحكم يااخوان يااخوات ألحقو عمرك قبل ....... مايفوت الاوان

مشكور واحب اضيف بعض الصور اللي توضح آثار التدخين المدمره:



وهدي رئة مدخن






لسان متقرح لمدخن وربما ادى لسرطان الفم



فلنقل جميعا
لا للتدخين

شكله ماحد يدخن!!!!

الحمد لله

وانا عندي بعض الصور:-

اطراف متعفنة نتيجة التدخين

وسرطان الرئة

وسرطان الفم

الحمد لله الذي عافانا مما ابتلاهم فيه...........................